Search
الأحد 16 ديسمبر 2018
  • :
  • :

المياه مهمة لتخفيف الوزن

المياه تساعد فى التخلص من الوزن الزائد

1. إن من أهم مكونات عملية الأيض (حرق السعرات- الهضم) هو الماء فالماء تعمل كوقود لاستمرار عملية الايض واستمرار حرق السعرات وبالتالي فقدان الوزن .
canstock16134111
2. ان ناتج عملية حرق السعرات الحرارية هو السموم ، هنا يكمن دور الماء في المساعدة على التخلص من هذه السموم .

3. توفر المياة يؤدي الى تنشيط الدورة الدموية والحصول على جسم نشيط ومفعم بالحيوية .

4. عدم توفر المياه الكافية يؤدي الى حدوث الامساك وعدم الاخراج بطريقة طبيعية .

man-drinking-water12-253x300
5. تناول المياه سيشعرك بالشبع ويؤدي الى تناول كمية اقل من الطعام .

قد تكون الاسباب السابقة كافية لجعلك تستعين بالماء لتخفيف الوزن ، وينصح يومياً بشرب كوبين ماء فاتر على الريق




error: Content is protected !!