Search
الأحد 16 ديسمبر 2018
  • :
  • :

Category: مقالات تدريب

mp

3 نصائح لعضلات بايسبس جبارة

بعض النصائح والتحذيرات لزيادة حجم وكتله عضلة البايسيبس. 1- دمج تمرين الهامر...

nm

اسرار عضلات الظهر الجبارة لدوريان يتس

يعتبر” دوريان يتيس” من الابطال الذين حولوا مسار بطولة المستر اولمبيا...

MK

نصائح لنمو عضلة الصدر لابطال كمال الاجسام

لا يوجد شىء مثل أن تشعر بدفع وزن كبير فى تمارين الصدر، إنها على الأرجح...

را

الاجهاد التدريبي العالي وتأثيره علي العضلات

1-الاجهاد التدريبي العالي وبذل مجهود تدريبي عالي يفوق قدرة العضلة التحملية...

mo

نصائح لاكتساب عضلات بطن قوية

1:تفحص نظامك الغذائي وعملية الهض اذا كان لديك دهون على عضلة البطن يمكن ان...

error: Content is protected !!